FRUTAS QUE ENGORDAM

As frutas são alimentos que proporcionam às pessoas que as consomem uma imensa quantidade de nutrientes, se recomenda que esteja presente à alimentação de todas as pessoas. Existe uma grande variedade de frutas que se diferenciam entre si por sua feição, sabor, composição e funções.

Há frutas como a maçã, a laranja, a mandarina, a laranja ou a melancia entre outras que, maiormente são utilizadas na alimentação que tem como objetivo as pessoas perderem peso. Há outras que ao comer contribuem com maior quantidade de calorias, açúcar e gorduras, estas ajudam a engordar.

A seguir, algumas frutas que engordam:

Banana.

Abacaxi.

Figo.

Uva.

Groselha.

Abacate.

Coco.

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