CONSELHOS PARA PREVENIR A GASTRITE

A gastrite é um mal-estar que pode sofrer qualquer pessoa, apresentam com ou sem sintomas. Trata-se de um processo inflamatório que se gera no tecido (mucosa) que reveste o estomago. Segundo sua gravidade pode ser erosiva ou não, e segundo os tempos em que se desenvolvem podem ser agudos onde só há inflamação da mucosa ou crônicas onde também surgem atrofias e diminuição da digestão dos alimentos.gastriteSe você é uma pessoa que você consome muito álcool ou medicamentos (analgésicos ou antiinflamatórios), você tem uma doença grave ou algum tipo de stress você é propenso a sofrer este mal-estar.

Mas, se você tem perdida do apetite, enjôos, náuseas, vômitos, sensação de ardor no estomago, mudança notório da cor das fezes, anemia, distensão do abdômen entre outros sintomas, você deverá fazer uma consulta com seu medico porque você poderia ter gastrite.

Alguns conselhos para suportar a gastrite:

» Não beber refrigerantes. Poderiam inflamar seu estomago.

» Evitar os alimentos muito quentes ou muito frios. Te provocassem irritação.

» Não tomar café ou chá, estimulam sua secreção gástrica.

» Não comer alimentos sólidos antes de deitar-se. Podem fermentar em seu  estomago e te ocasionarão incômodos.

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