Como economizar levando comida de casa para o trabalho

comida

Uma boa opção se precisa economizar dinheiro, é levar comida caseira para seu trabalho para assim não ter que gastar demais nos menus executivos. Para organizar melhor, damos algumas dicas que serão realmente práticas.

Se não quer estar todas as noites cozinhando para o dia seguinte, pode realizar essa tarefa em um dia do fim de semana, separar por porções e congelar tudo. Faça um menu todas as semanas para ir variando um pouco.

As tortas e as empanadas sempre são uma boa opção, já que são fáceis de transportar em um simples tapuer e de esquentar. Também podem ser comidos frios se em seu trabalho não há cozinha.

Também pode criar suas próprias saladas mistas, combinando atum, verduras, e outras carnes. Com isso se alimentará adequadamente, e não cairá na “comida ruim”.

Para a sobremesa, o melhor são as frutas. Além de econômicas, terá ingerido vitaminas e proteínas que seu corpo tanto precisa.

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