Se você tem sinusite, gripe ou um breve e ligeiro resfriado, aqui estão algumas dicas para limpar o nariz entupido, se você não consegue respirar.

O método que poderia servir é o vapor. Ferva água e coloque em uma tigela. Inalar o vapor. Você pode cobrir sua cabeça com uma toalha para facilitar o efeito. Lembre-se de não respirar quando o vapor é muito quente, nem muito perto do rosto da água.